Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 47,17g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 228,52g.
Frühstück: Cookie, Lucien Georgelin Confiture Cassis, Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories). Mittagessen: Zespri Kiwi Gold, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Picard Potage Courge Butternut, Patate Douce, Carotte . Abendessen: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Envia Yaourt Aromatisés, Picard Velouté Courge Butternut Patate Douce Girolle, Marque Repère Haricots Blancs, Envia Yaourt Aromatisés. Snacks/Sonstiges: Pommes Gala, Reflets de France Caramel au Beurre Salé . mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Cardio - 2 Stunden und 38 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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harouat.fatis's Gewichtsverlauf
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