Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
|
66,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 43,09g | Eiw: 73,25g | Kohlh: 137,03g.
Frühstück: Бельгийские Вафли, Global Village Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Вараксино Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, ВкусВилл Говядина Отварная, Пеликан Рис Отварной, БИС Паста Соевая Классическая. Abendessen: Грузинские Каникулы Люля-Кебаб из Курицы. Snacks/Sonstiges: Good Food Инжир Сушеный, Вьетконг Манго Сушеное. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|