Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 52,67g | Eiw: 39,95g | Kohlh: 184,48g.
Frühstück: Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Gurke (mit Schale), Ei, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Roggen Knäckebrot, Wilhelm Brandenburg Fleischsalat. Mittagessen: Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti in Tomaten-Sauce. Abendessen: Karotten, Käse, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritz Schnecken, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Schokoladen-Sandwich Cookies (mit Creme Füllung), Müller Froop Pfirsich-Maracuja, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gigi1964!'s Gewichtsverlauf
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