Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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76,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2552 kcal
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Fett: 120,59g | Eiw: 80,00g | Kohlh: 280,34g.
Frühstück: Darbo Heidelbeere , Philadelphia Balance, Weihenstephan Butter, Kaisersemmel, Metzger Kaiserfleisch, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 1,5% Fett, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Butter-Croissants, REWE Bio 5-Korn-Müsli. Mittagessen: Butter, Trader Joe's Röstzwiebeln, Bernbacher Spätzle, Leerdammer Original Mild-Nussig. Abendessen: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaisersemmel, San Fabio Ventaglio Blätterteiggebäck, Nutella Nutella, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Weihenstephan Butter. Snacks/Sonstiges: Lindt Milch-Nuss. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tom1473's Gewichtsverlauf
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