|
Открываем закрытую тему блинов Масленица же. Я, мне кажется, знаю миллион вариантов блинов от 100(теперь) ккал до 400 ккал на 100 грамм. Сегодня самые «безобидные» 🥞Хотите 100 ккал на 100 грамм? Легко, ловите 🔥(вкусно, кстати, что даже старшенькая одобрила) 1 куриное яйцо (у меня 48 грамм); 25 грамм кукурузного крахмала; 25 грамм рисовой муки; 150 мл воды (можете заменить на любое молоко, вкус станет насыщеннее и кбжу изменится. Но я хотела прям минимальное количество ккал); 1 грамм фитпарад; 1 грамм разрыхлителя. Все вымешиваем без комочков и жарим без масла. На антипригарной сковороде края сами во время жалки поднимались и блинчик легко переворачивался. 😋Приятного аппетита ❤️
|
1059 kcal
|
Fett: 31,93g | Eiw: 75,24g | Kohlh: 118,47g.
Frühstück: Магнит Помело, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Клубника, Яйцо Куриное, Съешь Меня Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нут. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Помело, Нут, Maestro de Oliva Гигантские Оливки с Косточкой, Зеленый Лук, Лента Перец Чили , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Капуста тушеная. Abendessen: Магнит Помело, Bombbar Topping Сгущенка, Блины рисовые, Uni Dan Хрен, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Капуста тушеная. Snacks/Sonstiges: Блины рисовые. mehr...
|
|
 Kommentare
21 Feb 23 vom Mitglied: vssesvyazano
|
Спасибо за рецепт! Таких, на 100 ккал, у меня еще не получалось. Попробую!☺️
21 Feb 23 vom Mitglied: Natali110464
|
🔥Обязательно попробую ваш вариант блинов.
21 Feb 23 vom Mitglied: Елена222333
|
Да блинов рецептов ПП море,а вот начинку хочется ух послаще всяко разно🤭
21 Feb 23 vom Mitglied: 19710zxcvb
|
у меня чуть калорийность блины выходят. 140-170 ккал. но я таки с мукой делаю. и масла немного. и вода с молоком))) Но, как уже верно подметили, блины это про дела. Вот начинка... сегодня у меня была икра и авокадо. Своего часа ждёт красная рыбка))))
21 Feb 23 vom Mitglied: S-vet
|
Из такого количества - сколько блинчиков (шт) получается?
22 Feb 23 vom Mitglied: masha_theo
|
Штук 8-9
Зависит от сковороды
23 Feb 23 vom Mitglied: Mejdunami_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
|