Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
|
64,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 43,33g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 156,00g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыр Стародубский Сыр Сулугуни 45%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Люкс, Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Болгарский Перец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Макароны Вареные . Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Mixbar Соленый Попкорн, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
елена27.04's Gewichtsverlauf
|