Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 40,63g | Eiw: 120,97g | Kohlh: 66,54g.
Frühstück: Lala 100 Proteína (330ml), Mission Tortillas Ligeras, Tomates Rojos, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Lala 100 Proteina (250ml), San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Panela, Fresas, Cos o Lechuga Romana, Nueces. Abendessen: Bachoco Alitas Picositas. Snacks/Sonstiges: Sanissimo Tostadas de Maíz con Nopal Horneadas, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, Turin Turín Zero, Nueces, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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cinthia_sbt_15's Gewichtsverlauf
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