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Walked 2.34 miles on my lunch break + 1.4 on my two breaks.
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1638 kcal
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Fett: 66,77g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 174,49g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Coffee, Coffee, Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake. Mittagessen: Lipton Orange & Spice Black Tea Tea Bags, Clover Valley Lemon Pepper Chunk Light Tuna, Oscar Mayer Lunchables Turkey & Cheddar with Crackers. Abendessen: Straus Family Creamery Organic Mint Chocolate Chip Ice Cream, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Hormel Vegetarian Chili with Beans (Can), Kraft Original BBQ Sauce, Grape Tomatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Nature's Promise Spring Mix Salad. Snacks/Sonstiges: Good Health Natural Foods Veggie Stix, Michelob Ultra Light Beer, Ferrero Rondnoir Dark Chocolate, Tic Tac Tic Tac. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Duschen - 20 Minuten, Aerobic - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 18 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 45 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Yup, I had a mini lunchable and a pouch of tuna. Came home after work detailed the inside of my pickup and now watching TV and doing some leg exercises with my resistance bands.
21 Feb 23 vom Mitglied: WisteriaSky233
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WisteriaSky233's Gewichtsverlauf
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