|
Em Jejum
|
85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 71,21g | Eiw: 71,72g | Kohlh: 228,47g.
Mittagessen: Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Lacta Ouro Branco Duo Nuts, Lacta Sonho de Valsa Branco, Lacta Sonho de Valsa, Lacta Chocolate Ao Leite , Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Gengibre, Limão, Naturale Maçã Fuji, Banana Prata, Picolé, Pastel de Carne, Dori Amendoim tipo Japonês . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caiopuiani's Gewichtsverlauf
|