Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
70,1 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 10,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Februar 2023:
1749 kcal Fett: 72,89g | Eiw: 80,67g | Kohlh: 193,37g.   Frühstück: Nasi Putih, Soto Mie. Mittagessen: Es Krim Coklat , Kebab. Abendessen: Marugame Udon Beef Curry, Telur Rebus Lunak. Snacks/Sonstiges: Sempol. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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