Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
|
61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 63,31g | Eiw: 135,71g | Kohlh: 107,54g.
Frühstück: Экомилк Творог 5%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Мёд, Кофе с Молоком, Твердый Сыр Пармезан. Mittagessen: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Твердый Сыр Пармезан, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Китайская Капуста, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Abendessen: Киви, Кофе с Молоком, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Кофе с Молоком, Волжский Пекарь Баранки Горчичные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shvs.1705's Gewichtsverlauf
|