Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
|
89,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 68,23g | Eiw: 97,32g | Kohlh: 146,14g.
Frühstück: Мандарины, Киприно Сыр Алтайский 50%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяные Отруби, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Granolife Гранола Клубника-Малина. Mittagessen: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Granolife Гранола Клубника-Малина, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, ВкусВилл Суп Харчо. Abendessen: Ёбатон Jamy Pie, ВкусВилл Медово-Горчичный Соус , Куриное Филе на Гриле. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dementeym's Gewichtsverlauf
|