Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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124,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 65,87g | Eiw: 93,60g | Kohlh: 113,66g.
Frühstück: Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Dr. Oetker Back Mich Kakaosplitter Schoko-Tröpfchen & Vollmilchschoko, Farmer Naturals Nussmischung Simply Roasted, Aldi Joghurt 1,5%, Weihenstephan Joghurt 1,5%. Mittagessen: Rührei, Golden Toast Weizen Toasties, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote. Snacks/Sonstiges: Neuburger Fleischkäse , Golden Toast Weizen Toasties. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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