Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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67 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 80,51g | Eiw: 117,47g | Kohlh: 199,44g.
Frühstück: GoBio Musli 5 Zbóż z Amarantusem, Sante Otręby Pszenne , Maliny, Zott Jogurt Naturalny. Mittagessen: Wawel Czekolada Gorzka 70% bez Cukru, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Abendessen: Ryż po chińsku. Snacks/Sonstiges: Madero Ketchup Pikantny, Winiary Majonez, Mandarynki , Tost z szynką i serem, FA Gold Whey Protein Isolate, Gruszki. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Marzena U.'s Gewichtsverlauf
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