Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2687 kcal
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Fett: 130,18g | Eiw: 80,47g | Kohlh: 292,76g.
Frühstück: Nusshörnchen, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Butter-Croissants, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 1,5% Fett, Darbo Heidelbeere. Mittagessen: Haltbare Milch 1,5% Fett, Spaghetti, Französischer Weichkäse, Schlagsahne. Abendessen: San Fabio Ventaglio Blätterteiggebäck, Kaisersemmel, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Nordsee Matjesfilets mit Sauce Sylter Art. Snacks/Sonstiges: Lindt Milch-Nuss, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tom1473's Gewichtsverlauf
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