Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 46,52g | Eiw: 59,28g | Kohlh: 95,34g.
Frühstück: Blaubeeren, Arla Skyr, Pink Lady Äpfel, Alnatura Hafermilch, Kaffee. Mittagessen: Edeka Feta, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Wiesenhof Geflügel Mortadella, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Naddel248's Gewichtsverlauf
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