Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2015
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79,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1099 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 98,63g | Kohlh: 54,71g.
Frühstück: Woolworths Low Fat Milk. Mittagessen: Pork Roast. Abendessen: Cherry Tomatoes, Sweet Potato, Extra Virgin Olive Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Avocados, Baked or Grilled Salmon. Snacks/Sonstiges: Hard Salted Pretzels. mehr...
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2447 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Social1's Gewichtsverlauf
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