Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
|
81,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 63,72g | Eiw: 178,77g | Kohlh: 171,96g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Nanox Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Mittagessen: Roshen Конфеты Желейные , Яшкино Кокосовое Печенье , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин, Креветки (Вареные или на Пару), Roshen Конфеты Желейные . Abendessen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриная Грудка Отварная, Cadbury Dairy Milk. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bulwinkl1's Gewichtsverlauf
|