Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
|
47,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2099 kcal
|
Fett: 88,57g | Eiw: 178,89g | Kohlh: 145,08g.
Frühstück: Plain or Buttermilk Biscuits , Storck Merci, Coffee. Mittagessen: Storck Merci, Trader Joe's Boneless Skinless Chicken Thighs, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Carrots, Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Abendessen: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten), Baked or Broiled Fish, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Deep Achaar Carrot Pickle, Cucumber (with Peel) , Olives. Snacks/Sonstiges: Cheddar Cheese , Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten), Indianlife Papadums, Oriental Party Mix (Chili Rice Crackers, Fried Green Peas Sesame Sticks and Peanuts), Dry Roasted Unsalted Peanuts, Coffee. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
urmilashrestha's Gewichtsverlauf
|