Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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94,6 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 67,06g | Eiw: 81,60g | Kohlh: 153,89g.
Frühstück: Kaffee, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Gut & Günstig Frischkäse. Mittagessen: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Dulano Bierwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Bauerngut Kohlwurst, Gut & Günstig Erbsen Eintopf. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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