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was für ne Nacht
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85,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 67,02g | Eiw: 134,29g | Kohlh: 239,37g.
Frühstück: ESN Designer Whey Banana Milk, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Frosta Paprika Sahne Hähnchen, Maxi Nutrition High Protein Bar Milky Chocolate. Abendessen: Bärenmarke Der Eiskaffee, Banane, Gut & Günstig Puddingpulver Vanille, Aldi Milch 1,5%, La Finesse Knusper Rösti Ecken, Gut Drei Eichen Mini-Frikadellen Fettreduziert. Snacks/Sonstiges: Haribo Vampire. mehr...
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2591 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Was war denn los liebe Multi???
23 Feb 23 vom Mitglied: Krümel 2022
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Ich weiß es nicht, Stress bei der Arbeit. Durch meinen Ausfall ist natürlich was liegen geblieben und ich weiß immer noch nicht wann ich das alles machen soll 🤷🏻♀️ naja, mehr als arbeiten kann ich auch nicht
23 Feb 23 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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