Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2874 kcal
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Fett: 126,23g | Eiw: 119,36g | Kohlh: 311,72g.
Frühstück: Äpfel, Tee, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Haribo Quaxi, Haribo Balla Balla Sticks, Meyer Menü Salat Hawaii. Abendessen: Käse, Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), Paniertes Schnitzel, Bratensoße. Snacks/Sonstiges: MAOAM Joystixx, MAOAM Joystixx, MAOAM Joystixx , Ja! Cashewkerne Geröstet & Gesalzen, Ja! Cashewkerne Geröstet & Gesalzen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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