Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2015
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72 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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946 kcal
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Fett: 18,81g | Eiw: 37,63g | Kohlh: 159,64g.
Frühstück: Aurora Suco de Uva Integral, Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas. Mittagessen: Sadia Filé de Peito de Frango, Leite Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Toddy Toddynho Chocolate, Aurora Suco de Uva Integral. Snacks/Sonstiges: Mamão, Chá (Infusão). mehr...
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2510 kcal
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Bewegung:
Studieren - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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suellen_januario's Gewichtsverlauf
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