Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 69,72g | Eiw: 41,09g | Kohlh: 138,04g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggen Knäckebrot, Gurke (mit Schale), Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Gervais Hüttenkäse. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gmyrek Bregenwurst Gebrüht, Gekochter Grünkohl. Abendessen: Kerrygold Butter, Gut & Günstig Zwieback, Danone Fruchtzwerge, Brandt Zwieback. Snacks/Sonstiges: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Kinder Harry Hase, Bebivita Kinder Spaß Apfel-Banane-Pfirsich, Werz Dinkel-Zoo. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Gigi1964!'s Gewichtsverlauf
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