Julia-yeh's Notizen, 23 Feb 23

午餐1000卡

Diätkalender ansehen, 23 Februar 2023:
1795 kcal Fett: 85,73g | Eiw: 88,56g | Kohlh: 178,67g.   Frühstück: 阿美麻糬 芝麻麻糬, 全家 肉鬆火腿三明治, 有殼花生(不吃殼), Costco 肉桂粉, 福記 日式豆干, 黑咖啡. Mittagessen: 7-11 中村經典生巧克力生乳捲, 7-11 日本夢甜屋卡士達泡芙, 洋菇, 白切雞, 花椰菜, 蘆筍 (凍結), 健康廚房 泰式甜辣沾拌淋醬, 黑咖啡, 高麗菜, 水煮蛋. mehr...



     
 

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