Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 79,97g | Eiw: 68,20g | Kohlh: 170,33g.
Frühstück: Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Чай, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кубанская Буренка Сметана 15%, Пятерочка Сыр Голландский Красная Цена, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Икра свекольная. Abendessen: Ермолино Колбаса Докторская Куриная , Блины. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Шоколадный Завтрак, Моя Цена Булочка с Начинкой "Вареная Сгущенка", Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
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