Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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85,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 36,24g | Eiw: 59,80g | Kohlh: 182,99g.
Frühstück: Delhaize Magere Melk, Nestlé Nesquik, Bruine Boterham, Rabeko Choco Light. Mittagessen: Rabeko Choco Light, Bruine Boterham. Abendessen: Colruyt Everyday Langkorrelrijst, Uncle Ben's Zoetzure Saus, Solo Solo Bakken en Braden, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Everyday Paaseitjes, Alpro Soya Chocomelk. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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