Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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69,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 28,53g | Eiw: 55,70g | Kohlh: 136,14g.
Frühstück: No Name Blueberries, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Coffee with Milk and Sugar, Silk Almond Unsweetened Original, Bob's Red Mill Chia Seed. Mittagessen: Pork, Couscous (Cooked) . Abendessen: Cucumber (with Peel) , Chicken Breast, Rivaj Naan Bread, VH Tikka Masala. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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