Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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59 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 160,86g | Kohlh: 102,74g.
Frühstück: REWE Bio Joghurt Mild 0,1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Rühls Bestes Whey Protein Isolat Birnensaft. Mittagessen: REWE Bio Beluga Linsen, REWE Avocado. Abendessen: Полезные конфеты, Boboli Focaccia, Edeka Thunfisch Steak. Snacks/Sonstiges: Ja! Käseaufschnitt Leicht . mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Iana Vashek's Gewichtsverlauf
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