Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2523 kcal
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Fett: 110,79g | Eiw: 204,73g | Kohlh: 191,09g.
Frühstück: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Fitlife WPRO Isolate, Bob's Red Mill Golden Flaxseed Meal, Hershey's Hershey’s Cocoa Special Dark 100% Cacao, Avocado, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Black Olives, Cos or Romaine Lettuce , Cherry Tomatoes, Potato. Abendessen: Kraft Singles , Sari Roti Sari Roti, Bacon, Tater Tots, Egg. Snacks/Sonstiges: Puro ISOPRO WPI Whey Isolate, Greenfields Skimmed Milk (250ml), L-Men Protein Bar, Dried Chia Seeds , Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Diamond Full Cream Milk, Quaker Instant Oatmeal, Hershey's Hershey’s Cocoa Special Dark 100% Cacao, Puro ISOPRO WPI Whey Isolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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