Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
|
95 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 68,74g | Eiw: 81,88g | Kohlh: 136,59g.
Frühstück: Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Белый Город Молоко 2,5%, Здоровье Кофейный Напиток, Чай с Молоком. Mittagessen: Чеснок, Сметана , Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Abendessen: Чай с Молоком, Водка (45 Градусов), Свиточ Вафли Артек, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Тайм Суп с Курицей. Snacks/Sonstiges: Пастилушка Пастила без Сахара , Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinaion66's Gewichtsverlauf
|