Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
|
42,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 45,58g | Eiw: 122,44g | Kohlh: 152,96g.
Frühstück: Яйцо, Семена Льна, Изолят Соевого Белка, Молоко 1,5%, Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный), Творог 5%, Мука Ячменная, Цедра Апельсина, Малютка 3, Клубника Сушеная, Льняная Мука, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Свекла Вареная, Курица Вареная. Abendessen: Малютка 3, Молоко 1,5%, Изолят Соевого Белка, Кэроб, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Polezzno Кокосовая Мука, O!Lino Льняная Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Arshani Томатный Сок, Курица Вареная, Свекла Вареная. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|