Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2015
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99,9 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4625 kcal
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Fett: 132,27g | Eiw: 148,98g | Kohlh: 708,66g.
Frühstück: Rzodkiewka, Storck Werther's Original, Inka Kawa Zbożowa Inka, Miód, Szpinak, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu. Mittagessen: Tymbark Vega Słoneczny Meksyk, Skwarki, Pierogi z Mięsem. Abendessen: Kinley Tonic Water. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers, Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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3568 kcal
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Bewegung:
endo - 1 Stunde und 42 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Auto Fahren - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Teddy47's Gewichtsverlauf
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