Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
|
60,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 63,01g | Eiw: 76,53g | Kohlh: 214,01g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Мягкий с Клубникой 4,2%, Grow Food Печёная Свекла, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Монтэль, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Кофе с Сахаром. Mittagessen: ВкусВилл Безе с Фундуком, Пастилушка Пастила без Сахара, ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами. Abendessen: ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре, Помидоры Черри, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Контек Кунжутный Грильяж. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хурма, Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Anna Blankita's Gewichtsverlauf
|