Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2015
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61,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 30,53g | Eiw: 45,18g | Kohlh: 147,10g.
Frühstück: K-Classic Apfelsaft, Volkorntoast, Gutesland Kaffeesahne, Buko Balance 17%, Göbber 100 Frucht Waldfrucht, Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Mittagessen: Zott Jogolé Erdbeer, Frosta Hähnchen Paella. Abendessen: Apfelsinen. Snacks/Sonstiges: Göbber 100 Frucht Waldfrucht, Gut&Günstig Kondensmilch 10%, Harry Vollkorntoast, Leibniz Butterkeks. mehr...
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1587 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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