Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
|
52,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
562 kcal
|
Fett: 19,20g | Eiw: 27,03g | Kohlh: 65,13g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Mittagessen: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Carne, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Molho Caesar para Saladas, Alface. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shapevem's Gewichtsverlauf
|