Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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58,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 54,14g | Eiw: 81,73g | Kohlh: 156,35g.
Frühstück: Lindt Chocolat Noir 85%, Banane, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Raisins Secs, Pomme. Mittagessen: Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet, Haricots Verts(Congelés), Huile d'Olive, Blanc de Poulet. Abendessen: Épinard, Blanc de Poulet, Huile d'Olive. Snacks/Sonstiges: Miel, Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet, Figues Sèches, Oranges. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bint_rifi's Gewichtsverlauf
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