Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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102,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 102,51g | Eiw: 107,80g | Kohlh: 35,84g.
Frühstück: Komkommer (Geschild), Lidl Noorse Gerookte Zalm, Koffie, Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, Zacht Gekookt Ei, Koolhydraatarm Brood. Mittagessen: Mosterd, Zacht Gekookt Ei, AH Kipfilet Beleg, Geitenkaas, Koolhydraatarm Brood. Abendessen: Euro Shopper Doperwten, Lidl Noorse Gerookte Zalm, Knoflook, AH Olijfolie Traditioneel, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti, Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, Courgette, Witte Champignons (Geroerbakt), Zalmfilet. Snacks/Sonstiges: Uniekaas Geitenkaas, Clean Foods Raw Pancake, Body & Fit Smart Protein Chips Paprika, Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Le Rustique Brie, Bifi 100% Beef. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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foodfen's Gewichtsverlauf
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