Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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91,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 53,72g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 162,67g.
Frühstück: Edeka Beeren-Mischung, Leichter Genuss Frischkäse Light, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Dinkel-Brötchen, Ja! Räucherlachs, Becel Pro Activ. Mittagessen: Lidl Nussschnecke, Kartoffelpuffer, Dovgan Zucchinipüree mit Knoblauch, Eingelegter Hering, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Abendessen: Dovgan Zucchinipüree mit Knoblauch, Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Bananen. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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LilliElli's Gewichtsverlauf
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