Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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84,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 34,91g | Eiw: 72,80g | Kohlh: 182,82g.
Frühstück: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Frosta Rotes Curry mit Hähnchen und Reis, Maxi Nutrition Premium Protein Bar Dark Chocolate Fudge, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Milch 1,5%. Abendessen: Goeken Backen Baertis. mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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