Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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621 kcal
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Fett: 22,06g | Eiw: 25,64g | Kohlh: 83,84g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık, Domatesler, Portakal, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Snacks/Sonstiges: Havuçlu Kek, Kakaolu Kek. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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