Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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45 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 38,54g | Eiw: 60,13g | Kohlh: 153,60g.
Frühstück: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, So Nice Sosis Bakar. Mittagessen: Sari Roti Roti Tawar (2), Mayora Superstar Triple Chocolate, Ikan, Sayap Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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1203 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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cessssiiii's Gewichtsverlauf
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