Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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133,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 58,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 60,21g | Eiw: 49,31g | Kohlh: 202,36g.
Frühstück: Banana Nanica, Quaker Farinha de Aveia, Italac Leite Zero Lactose, Supply Life Semente de Chia . Mittagessen: Sadia Mussarela, Frisa Peito de Frango Defumado, Padaria Pão Francês, Torta de Limão com Merengues. Snacks/Sonstiges: Bebela Geladinho , Garoto Bombom Surreal Amendoim, Garoto Bombom Crocante, Garoto Baton Creme Recheio Ao Leite, Ki Gostoso Torradinha de Cebola, Batuque Biscoito de Polvilho Salgado Tradicional. mehr...
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3624 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MagraAteAFormatura's Gewichtsverlauf
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