Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
|
59,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 56,36g | Eiw: 57,37g | Kohlh: 132,09g.
Frühstück: Lundberg Thin Stackers Red Rice & Quinoa, Coffee, Almond Milk, Blueberries, Mighties Kiwi, Fried Egg, Simple Truth Organic Baby Spinach & Baby Kale, Grape Tomatoes, Calavo Avocado. Mittagessen: Fresh Selections Baby Bella Mushrooms, Garlic , Sampco Extra Lean Shredded Beef, Green Summer Squash, Simply Nature Organic Vegetable Broth, Pulmuone Soon Tofu, Hansung Food Cabbage Kimchi, Shrimp, Dole Green Onion, Publix Onions, Kikkoman Sesame Oil. Abendessen: Teddie Super Chunky Unsalted All Natural Peanut Butter, Pepperidge Farm Farmhouse Butter Bread. Snacks/Sonstiges: Starbucks Blueberry Muffin, Coffee with Cream and Sugar, Water . mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shaupang's Gewichtsverlauf
|