Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 36,67g | Eiw: 134,27g | Kohlh: 270,21g.
Frühstück: Avocado, Apple, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Quaker Instant Oatmeal, Fitlife WPRO Isolate, Wel Putih Telur Pasteurized Vanila, Cilembu Ubi Madu. Mittagessen: Greenfields Susu Skim, San Remo Spaghetti, Gouda Cheese , Egg Yolk , Mushrooms, Fiesta Smoked Chicken Breast. Abendessen: Cilembu Ubi Madu, Sunpride Pisang Single. Snacks/Sonstiges: Puro Isopro WPI Whey Isolate Choco Eclairs, Wel Putih Telur Pasteurized Vanila, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Sunpride Pisang Single. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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