Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
|
64,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 55,66g | Eiw: 82,96g | Kohlh: 173,17g.
Frühstück: Банан, Яблоко, Фрукты Груша, Метро Киви, Молокія Йогурт 1,6%, Чай, Овсяные Хлопья, Мандарины. Mittagessen: Чай, Винегрет без Масла, Сыр Эдам, Чай, Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Куриная Печень. Abendessen: Чай, Яйцо, Своя Линия Морковь по-Корейски, Помидоры, Болгарский Перец, Тыква, Чиз кейк. mehr...
|
|
2201 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 18 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxy8858's Gewichtsverlauf
|