Ortaca seyahat serbest zaman 93.0 🥺
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93 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2437 kcal
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Fett: 126,46g | Eiw: 107,03g | Kohlh: 217,14g.
Frühstück: Sütaş Süzme Yoğurt , Pınar Taze Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Menemen, Lor Peyniri, Tereyağı. Abendessen: Kuzu Şiş, Izgara Köfte, Pide Ekmeği, Ayran, Piyaz, Domatesler, Soğanlar. Snacks/Sonstiges: Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Limonlu Kek, Lokma Tatlısı, Çikolatalı Kruvasan, Tadım Sarı Leblebi, Portakal. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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