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Primeira meta alcançada! -5kg no mês de Fevereiro.
já tiver 145 kg. Comecei o mês com 137,3.
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132,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 57,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 88,52g | Eiw: 95,38g | Kohlh: 243,42g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Seara Peito de Frango Defumado, Pão de Leite. Mittagessen: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Häagen-Dazs Sorvete de Morango, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Caldo de Cana, Pastel de Frango com Catupiry. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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MagraAteAFormatura's Gewichtsverlauf
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