Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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78,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 36,06g | Eiw: 59,70g | Kohlh: 143,49g.
Mittagessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates, Zanahoria, Huevo. Abendessen: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Arroz Blanco, Pan de atun. Snacks/Sonstiges: Aguila Chocolate 60% Cacao, Café con Leche Descremada, Emeth Mermelada , Paseo Galletitas con Salvado. mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Krysbell's Gewichtsverlauf
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