Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2015
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94,7 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 62,13g | Eiw: 42,48g | Kohlh: 71,00g.
Frühstück: Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Philadelphia Leichter Genuss, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. Mittagessen: Mövenpick Frozen Yoghurt Red Fruit Cookie, Pommes Frites, Frikandel. Abendessen: Hartgekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Milka Zack Ganze Haselnüsse, Mumm Extra Dry. mehr...
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3316 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Rasen Mähen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
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